![icone-zen Sophrologie La Roche Sur yon](https://stephaniecolas.fr/wp-content/uploads/2021/07/icone-zen.png)
Les bienfaits de la Sophrologie
Grâce à un ensemble de techniques et d'exercices (respiration, décontraction musculaire, visualisation...), la Sophrologie permet de développer vos capacités personnelles et d’améliorer votre existence quotidienne.
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