Intégrez le bien être à votre quotidien

Praticienne de médecines douces, je vous accompagne pour retrouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit:
sophrologie, yoga, soins énergétiques ou encore numérologie. Avec ces disciplines, apprenez à vous recentrer pour vivre mieux le moment présent.

Un accompagnement vers la connaissance de soi pour vivre mieux

Prendre rendez-vous avec soi-même pour augmenter son bonheur.
Je vous accueille dans mon cabinet à La Roche-sur-Yon pour vous accompagner sur un merveilleux cheminement intérieur à la découverte de soi. Grâce à une approche holistique et la complémentarité de 4 puissantes disciplines, apprenez à mieux vous connaître pour atteindre la pleine conscience et améliorer votre bien-être.

Sophrologie

Agissez sur votre corps et votre mental pour se redécouvrir et améliorer votre vie quotidienne.

Soins énergétiques

Équilibrez votre flux énergétique pour retrouver un regain d'énergie et une paix intérieure.

Yoga

En individuel ou en collectif, développez votre bien-être par une harmonie entre le corps et l’esprit.

Numérologie

Découvrez votre thème numérologique pour prendre conscience de toutes vos potentialités.

Les prochains rendez-vous

Tout au long de l'année, je vous propose des ateliers pour se faire du bien. Des instants de plaisir partagés pour se rencontrer, s'exprimer, se détendre et s'épanouir dans le non-jugement et la bienveillance.

Initiation au Yoga

3 septembre de 19h à 20h

Je vous propose de participer à un cours de yoga gratuitement pour vous permettre de découvrir cette pratique, ses bienfaits ainsi que le déroulement d'une séance.

Stéphanie Colas

Bonjour et bienvenue sur mon site.
Vous y trouverez tout ce qu’il faut savoir sur mes pratiques et mon cabinet à La Roche-sur-Yon en Vendée.

Praticienne en médecines douces, sophrologue, professeur de yoga, psycho-énergéticienne et numérologue, je vous accompagne dans la découverte de votre chemin de vie, pour une meilleure connaissance de soi et un épanouissement personnel.

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Namaste

Découvrez le cabinet

27 Impasse Andromède, 85000 La Roche-sur-Yon

Découvrez mon cabinet, au calme et entouré d'une nature reposante. Ce lieu m'inspire chaque jour, il rayonne de chaleur et de sérénité. C'est le lieu parfait pour se relaxer, méditer et s'aligner avec soi-même.

Mon cabinet est disponible à la location pour réaliser vos pratiques - yoga, méditation, ateliers - ou vous retrouver en toute quiétude, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Les témoignages

Le yoga m'apporte aussi bien physiquement que psychologiquement.
Adepte de la course à pied, j'y  trouve des étirements complémentaires indispensables.
Stéphanie, toujours bienveillante, m'enseigne sagesse et sérénité. Merci.

Véro

Depuis 10ans tu m'offres que du bonheur, mal de la tête aux pieds, je fais le cours en oubliant tout, contente des étirements, des postures, qui ne sont jamais les mêmes d'un cours à l'autre, et surtout ta voix unique, qui relaxe et me plonge dans une détente très profonde. Même avec zoom pour moi que du plaisir à s'inscrire. Merci avec hâte de commencer l'année !

Danièle 

Stéphanie est douce bienveillante et à l'écoute.
Sa salle de yoga est agréable lumineuse et bien équipée
(tapis coussins petits bancs plaids)...
Je recommande vivement !!!

Stéphanie
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